在重庆找工作求职焦虑怎么办？

　　在找工作的时候我们不可避免会有一些焦虑，那么在找工作的时候焦虑怎么办?今天重庆人才招聘网就来告诉大家在重庆找工作求职焦虑怎么办，一起来看看吧!

　　在重庆找工作求职焦虑怎么办?

　　1、想清楚这些问题

　　对你未来的职业发展有什么样的期望和愿景?你的能力是什么?

　　招聘市场有哪些职位可供选择，职位的要求和发展方向是什么?

　　分析可选的职业岗位，看哪个更适合自己，确定求职目标是什么。

　　这些问题，分别从认识自己、了解市场、匹配分析三个方面，认识自己，思考求职中的核心问题，以便知道去哪里。

　　2、多比较自己，少比较别人

　　许多焦虑都他人相比。

　　每个人都想成为父母的口中“别人的孩子”但要知道总有比自己优秀的人。与其担心别人为什么这么优秀，不如在比较中看到自己能学到什么，把差距转化为动力，不断提升自己。

　　3、学会接受而不是排斥

　　面对自己焦虑的适合，不要总是想着“不，我不能焦虑”“我想尽快摆脱焦虑”，学会接受自己的焦虑，并与之共处。

　　不要逃避你的焦虑，有时它会帮助你更快地改善。

　　例如，当你面试时，一些紧张和焦虑可以调动更多的能量来增加一点压力，这样你就可以更仔细地准备面试，并将压力转化为动力。

　　4、掌握一些自我放松的小技巧

　　自我暗示法

　　积极的自我暗示可以增加自信，克服焦虑。

　　当你感到特别焦虑时，你可以在心里告诉自己“别担心，我能做到，我能做到，我能找到工作”。给自己一个心理暗示，心也会稍微放松一点。

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