在重庆找工作面试紧张和无所适从怎么办？

　　重庆找工作面试，是每一个打工人求职的必经之路，也是状况百出的「事故路段」还没开始就已经深陷焦虑;面试刚开始就因为过度紧张，大脑空白，提前准备好的自我介绍忘得一干二净，只能照着简历磕磕巴巴的挑几条照着念。一般来说，紧张是面试综合症的一种常见症状，通常可以划分为3类：

　　自卑型

　　格外关注自己的短板，并不断自我攻击，导致自己越来越不自信。比如听到比自己更优秀的学历，下意识开始对比，甚至从学历进一步延伸到能力，陷入「对比-攻击-紧张」的死循环。

　　高期望型

　　还没开始就不断拉高期望，向自己施压。前面失败了这么多次，这次一定不能再失败了;我真的非常想进这家公司，如果现在进不去以后恐怕都没什么机会了。

　　就是很容易紧张型

　　尤其是比较容易害羞，不擅长表达的小伙伴，不管遇到什么样的场合，下意识都会感到紧张，以至于成为一种习惯。

　　其实，大部分求职者在面试中都会感到紧张，适度的紧张能够帮助你发挥的更好，但如果你紧张的程度，已经影响到了你的正常发挥和面试结果，及时干预必不可少。

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