怎样改变工作中的一些坏习惯？

　　重庆职场资讯栏目小编给大家整理了一篇“怎样改变工作中的一些坏习惯？”的文章解读，希望能带来帮助。

　　在工作中，你是否也养成了一些消耗健康的不良工作习惯?现在，我意识到健康的重要性，并总结了我过去工作中的一些坏习惯。我想逐渐改掉这些坏习惯。

　　一、工作日焦虑

　　当我试图避免周日晚上的焦虑，全面提高工作效率时，我开始每周五为自己列一份待办事项清单。这样，当我在一个有趣的周末后到达我的办公桌时，我可以很容易地找到我的工作。

　　二、不吃午餐

　　有时我很忙，甚至没有时间吃午饭或出去呼吸新鲜空气。但事实并非如此。除非我处于紧急工期，否则我总能找到几分钟的休息时间。从今年开始，我会安排一天的休息时间，不再虐待我的胃。怎样改变工作中的一些坏习惯？

　　三、停止学习

　　我从来不想停止学习，但在我工作了一段时间后，我常有点自满。但仅仅因为我知道我在做什么并不意味着我学到了一切。现在，如果我觉得自己停滞不前，我会找到一种方法来挑战自己。这可能意味着我会选择参加培训或阅读我所在行业的最新趋势。此外，我将随时与同行交换最新信息。

　　四、带病工作

　　在我职业生涯的开始，我认为如果我生病了，我需要工作来展示我的职业道德。无论我感到多么痛苦，我都会强迫自己去工作。最后，我意识到把我的同事暴露在细菌环境中是多么烦人。如果我真的病了，我应该花更多的时间睡觉，少花时间工作。我希望我有一个健康的一年，但如果我真的感冒了，我会让自己休息。

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